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求助

怎么样练习球员身体

只看楼主收藏回复

听说是训练课程全部取消然后重点选身体?谁来解答下


IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2025-03-17 22:10回复
    按照你的想法制定训练日程就行了。


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2025-03-18 10:15
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      2026-02-17 23:45:11
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      休息大法就是除了比赛就是休息,额外重点速度双倍,最好是18岁以前买来放预备队,预备队接管所有训练然后把训练项目全清空,到22-23再拉到一线队,一线队只练速度和攻击,再加个练习赛也行


      IP属地:广东来自Android客户端4楼2025-03-19 11:39
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