从今天下午弗朗西斯的训练情况来看，他要想恢复到曾经的状态还需要很长一段时间，在谈起现在状态为何如此差时，他找起了可观原因：感冒、时差、睡不着觉、没东西吃。
网易CBA官网12月18日东莞报道：
“当然，我在美国一直都坚持训练，我是一名职业球员，现在状态差是因为感冒、时差、睡不着觉、没东西吃。”弗朗西斯在今天下午的训练结束后说。
看完北京队的训练后，现场记者都在感叹，曾经的弗老大已经不复存在，如今站在大家面前的弗朗西斯我们已经非常陌生——队友的简单传球，他会经常脱手；以前稳定的干拔跳投现在几乎为零（运动战中）；在球场上跑了仅仅两个来回就已经气喘吁吁……更让人奇怪的是，他竟然不能做简单的压腿动作。
一名在现场看了几分钟训练的前女篮队员表示：“跑个全场的三人直线上篮为什么他表情会那么痛苦呢？体能也太差劲了吧。要是让我恢复一下也比他强啊。”
确实，弗老大在训练时的表现用惨不忍睹来形容一点也不为过。在训练刚刚开始不到10分钟他脸上便已经出现了痛苦的表情，投了十几个篮才进了两个。
为了让弗朗西斯更快的恢复，为了让他在训练时能够更加认真，北京队主帅闵鹿蕾是用心良苦，为了让弗朗西斯在全场折返跑时能够跑得更快，他会跟着一起跑，为了让弗朗西斯在练习投篮时速度能够更快，闵鹿蕾仍然会跟着一起跑。
自从07年之后，弗朗西斯就再也没有打过一场比赛，那他这两年是否有坚持训练呢？为什么跑两步就气喘吁吁？他状态这么差的原因究竟是什么？对此，弗朗西斯解释说：“当然，我在美国一直都坚持训练，我是一名职业球员，现在状态差是因为感冒、时差、睡不着觉、没东西吃。”
弗朗西斯来到中国已经5天，但他的状态却仍然没有好转的迹象。他到底什么时候能够恢复呢？“我不知道，在做每一个决定我都会慎重考虑，我要为我的家人考虑。如果考虑不够，那我也很可能像姚明一样受伤。”弗朗西斯说。