吃生食和蔬菜，会进一级，而且会显示“依然饥饿”“依然非常饥饿”“依然挨饿”，在使用一次，则在进一级。总共跳一大级。
补救措施
1、短期目标
短期目标是建造炉灶，并使用生食、净水和蔬菜来烹制熟食。否则，幸存者可以吃罐头食品。
在游戏开始时，原始食物可以通过清理得到，通常在废弃的冰箱里找到。也可以从拥有冰箱偷(标记为私有财产)虽然偷窃行为可能会降低一些幸存者状态比如悲伤。生的食物也可以从贸易商那里得到，虽然价格昂贵。
2、长期目标
长期目标是：在把基础工作台升级为改良工作台时，会开放小动物陷阱的制造(最多2个)，可以通关罐装食物，生食，肥料当作诱饵捕捉小动物(每次将收获2个生食)
种植园可以通过10水和一肥料种菜。
注：
1、当一个角色是“饱足”或“正常”状态的时候，每两天喂一次。
2、如果你忘记或无法在饥饿的第二天喂饱某人，结果此人饿了，不要惊慌。在下一次连续喂他两次，让他和其他人一起回到你的计划中(你当时想把他/她带到饥饿状态的程度)。

补救措施
1、短期目标
短期目标是建造炉灶，并使用生食、净水和蔬菜来烹制熟食。否则，幸存者可以吃罐头食品。
在游戏开始时，原始食物可以通过清理得到，通常在废弃的冰箱里找到。也可以从拥有冰箱偷(标记为私有财产)虽然偷窃行为可能会降低一些幸存者状态比如悲伤。生的食物也可以从贸易商那里得到，虽然价格昂贵。
2、长期目标
长期目标是：在把基础工作台升级为改良工作台时，会开放小动物陷阱的制造(最多2个)，可以通关罐装食物，生食，肥料当作诱饵捕捉小动物(每次将收获2个生食)
种植园可以通过10水和一肥料种菜。

人物的饥饿状态
day0 day1 day2 day3 day4 day5 day6
吃饱无状态饥饿饥饿很饥饿很饥饿挨饿
1个罐头或熟食，向前跳1个状态。
1顿生肉，向前跳半个状态。
所以，尽量不要在day2或者day4吃熟食或罐头，即饥饿第一天或者很饥饿第一天。
如果在day5吃1个罐头或熟食，会跳到day2，即很饥饿第二天吃1个罐头或熟食，会跳到饥饿第一天。这样就可以每3天吃1个罐头或熟食，比2天一顿的方案多维持一天，缺点是特定人物会伤心（如厨师），生病概率提高。
其实还可以day5吃1个罐头或熟食，day6吃1个罐头或熟食，之后是day10吃，day11吃。这样的好处是比2天一顿的方案要省，同时比3天一顿更健康，即5天中只有2天是很饥饿。
以25天通关的为例：
每2天一顿共要吃12个罐头或熟食，或者24个生肉或萝卜。
每5天吃两顿共要吃9个罐头或熟食，或者18个生肉或萝卜。
每3天一顿共要吃7个罐头或熟食，或者14个生肉或萝卜。
随带一提在人物很饥饿状态第一次出现是不影响速度的。
前期快出双鼠笼方法及2级菜园真的很重要，一周目下来还有20多个肉没吃。