这位哥哥,看到下面的评论很多都是负面的,希望你也不要灰心,吧里也有一些三十多开始戒色的人,他们也有恢复成功的,后知后觉,既然已经造作罪孽,就要承受果报,如果您愿意相信的话,真的可以去听一听佛教相关的知识,我建议您首先忏悔自己的罪过,发至诚之心,永不再造,戒色很难一次成功,但是要发大勇猛心,努力戒除,其次,可以诚心念诵阿弥陀佛或者观音菩萨名号,求得佛力加持,最后也是最重要的多行善事,孝敬父母,让自己保持一个正能量的状态,佛法难闻人身难得,只要不灰心,人生还是有希望的,祝您戒除成功,早日康复,如果对佛法有兴趣,可以私信我,我可以告诉您一些学习佛法的渠道(不收费不是钓鱼哈)。