我经常跑步，原来都是不看心率玩命跑，这个冬天都是看着心率跑，平均心率都是140多，配速也直接七分半了。原来骑行平均心率也经常130，甚至140多，可今年骑行好几次都是平均心率80-90，这怎么了？难道跑步发挥作用了，可我现在跑步一提速心率立马飙升。