破戒总结：1.晚上从外面回宿舍之后，练习了断念口诀，但就是因为玩游戏，沉迷游戏，玩到了十二点，然后又开始刷抖音，刷到了将近一点，这期间就有欲望推着我破戒，断念也没断掉，一直有想破戒的欲望，还是要加强联系断念口诀。这次欲望来袭，断念口诀也不想念了，就是想破戒，看h，铭记这次教训，反思总结，下次可以戒的更好，加油，你可以的！！！ 改正：1.明天开始吃素，晚上少吃饭，2.继续学习戒色文章，3.早上起床吃着饭可以回答戒友的问题，把我能知道的全告诉他们，每天回复50个问题为止。4.游戏要控制住，不能上头玩到十一点多，晚上十点复习白天所学的戒色知识。5.不能有狂欢的心理，不能嗷嗷叫，要心平气和