叶酸
不少女性朋友都了解补充叶酸对胎儿发育的 重要作用。叶酸为水溶性维生素，是 B 族维生素 中的一员，又被称为维生素 B9，具有促进细胞增 殖、预防巨幼细胞性贫血、提升免疫力的作用。 数据显示，我国育龄妇女缺乏叶酸的比例较高。 孕早期缺乏叶酸可引起新生儿神经管畸形，增加 胎盘发育不良导致流产的风险。此外，叶酸缺乏 还可导致胎儿宫内发育迟缓、早产等情况。网页链接
铁
孕妇缺铁既不利于自身健康，也不利于胎 儿发育。妊娠期女性体内的血液量可增加将近 50%，对铁的需求量明显增加，因此更容易发生 缺铁性贫血，严重时可能出现头晕、乏力、心悸 等贫血症状，甚至会导致产程延长等情况，增加 分娩风险。如果女性孕前有缺铁性贫血问题，症 状会随着妊娠、分娩而加重。网页链接
维生素 A
维生素 A 在维持人体视觉、细胞生长、免 疫功能等方面具有重要作用。充足的维生素 A 能促进胎儿的心脏发育，预防先天性视力发育障 碍。妊娠期缺乏维生素 A 不仅可导致孕妇自身 出现皮肤干燥、夜盲等情况，还会增加胎儿发育 不良风险。但补充维生素 A 应适量，如果摄入 过量，可能导致胚胎吸收、流产等风险。