关于焦虑症我都已经断药快4年多了，其实以前我也是怕的要死，你们看我之前写的帖子就知道这个焦虑症有多么的折磨人，大部分人都有焦虑症，只是没有我们这么明显，没有我们这么难受，我们这种焦虑症状其实就是躯体上的那种，莫名其妙的就难受，无症状的就惊恐，你走到很多医院都会说躯体症状，植物性焦虑症，我个人觉得只要习惯了这种焦虑症的状态我们也就好了七七八八了，只是偶尔会有一些难受，嗓子堵的慌，胸口或者心脏乱跳，这都是正常的反应，如果你们没有好利索那就每天吃点抗焦虑症的药物，吃进口的度洛西丁或者国产的康焦虑症的一些药物也是可以的，我们这个症状尽量少熬夜少抽烟，少打游戏，尽量别吃刺激性的食物，每天多出去运动，首先让自己每天充实起来，就算那里难受忙起来就忘记了，如果晚上你失眠严重就吃点劳拉西半片，或者阿普洛矮挫仑，或者吃艾斯挫伦片，只要保障你的充足睡眠这种症状很快就会过去的，慢慢来别心急，植物性躯体症状的焦虑症没有好那么快，需要长期自我暗示，自我调整，感谢大家给我留言交流。