你练的是什么帖呢，现在这个阶段不用写田字格了，直接在白纸上写

首先笔画形态有问题，比如说心字底卧钩的角度太大了。
其次就是笔画间的关系问题，比如说这个钩去找中点，中点又去找右点，一来一去架构就出来了，不一定需要连笔，但笔画间一定得有联系。

可以听一些笔画课程，然后再是偏旁，结构，到处都是免费的课程，跟着练就是了，每天别间断，不然很容易没手感

带一些提笔落笔，每个字都应该一气呵成而不是短短絮絮，跟你呼吸一样都应该有起落

你不临帖吗?怎么同一个字出入那么大…

练字不要数量要质量！搞定一个再写下一个！

不知道临的哪个人的帖，但从效果来看，临的不认真，单纯是复制错误，就比如“所”这个字，最后一遍还不如前面写的好，同理，“又、意、动”皆是如此。说明读帖也不细致，看得出来你对笔画比较在意，说实在的，这不是正确的思路。

基本功不行，从点开始学，每个基本笔画至少要学的8分像，在写例字。

你的基本笔画都写的一点也不像练过字的。好像还没入门。可能你需要现实中的朋友，练字的朋友现场指导一下。要不然你就是进入了某个误区。导致你一直在原地踏步。方法不对，这么多年等于都在走弯路。其实很多教写字的视频我觉得都非常棒啊。

笔画

写的很好了，但我建议写大点，我认为你再写大点练习你就会大幅度提升水平

研究一下结构，根本不用每个字都写几遍，很多字能举一反三