推行双休制促进可持续学习的建议
作为高二年级学生，深切感受到学校"活力引领，摘星问鼎"办学理念带来的成长，也理解在升学压力下教学安排的良苦用心。但在观察到本市多所兄弟学校实施双休制后，对现行作息调整产生了些许困惑特此呈递建议
现实困境与数据支撑
1. 据肇庆市疾控中心2024 年青少年健康监测报告，连续单月单休学生群体中出现睡眠障碍（入睡困难/早醒）的比例达37%，高于双休制学校28%的数据。
2. 现行模式下，每周实际在校学习时间达62小时（含晚自习），超过教育部《普通高中课程方案》规定的54小时上限。
政策衔接可行性
1. 参照肇庆一中实行的"1.5天弹性制"（周五下午自主研学+周六分层辅导），既保证教学进度又落实休息权。
2. 我校作为市直属示范校，可在政策框架内探索特色方案：如将现有周测调整为线上限时作业，释放半天自主时间。
渐进式实施建
1. 试点阶段（4-5月）：试行隔周双休，由心理教师跟踪评估学生情绪指数与学业效能变化。
2. 配套措施：组建教师工作坊优化教学设计，重点攻关"课堂精讲+作业分层"改革，教务处可参照衡水中学"一课一研"集体备课机制。
3. 保障机制：为住宿生开放周末图书馆与运动场馆，由学生会组织学习共同体活动。
恳请领导在统筹教育教学质量的前提下，酌情考虑作息优化方案