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如何变得更加持久

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我帮朋友问一下,朋友说他女朋友觉得时间不够久?要怎么锻炼呢?


IP属地:四川1楼2025-03-07 08:39回复
    去抖音看杨阳洋医生,他会教你怎么用药


    IP属地:江苏2楼2025-03-07 08:42
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      2026-02-09 08:31:17
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      无中生友


      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2025-03-07 08:46
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        呼叫老中医


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2025-03-07 08:48
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          我朋友主要问有锻炼的建议吗


          IP属地:四川5楼2025-03-07 09:05
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            你说的朋友该不会是你自己吧.jpeg


            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2025-03-07 09:28
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              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2025-03-07 09:30
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                换个觉得你持久的女朋友就行了


                IP属地:河南来自Android客户端8楼2025-03-07 09:42
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                  2026-02-09 08:25:17
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                  每天深蹲+夹臀,就是夹腚眼,坚持一两个月。鄙人亲身试验,改善很大。


                  IP属地:四川9楼2025-03-07 09:48
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                    B站搜凯格尔


                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2025-03-07 10:04
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                      自己就自己,没人嘲笑你,毕竟车吧绝大多数五分钟


                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2025-03-07 10:08
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                        导一次在做


                        IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2025-03-07 10:31
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                          生活作息正常一定要多锻炼,去年和朋友健身半年,每周一场野球 爽的一批,🐍了自己就硬起来了,现在下班就想睡觉想都不想


                          IP属地:甘肃来自Android客户端14楼2025-03-07 10:54
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                            多运动除湿气,练腿增加下肢控制力


                            IP属地:湖北来自Android客户端15楼2025-03-07 11:16
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