曾经，楼梯成了我的“珠穆朗玛峰”，爬几层就气喘吁吁，生活被肥胖带来的疲惫层层包裹。但当我决心改变，从控制饮食到规律运动，每一滴汗水都在溶解多余的脂肪。如今，轻松奔跑在公园小道，肥胖不再是生活的枷锁，健康活力才是日常底色 ，你也可以迈出改变的第一步！