要戒色就要彻底断除H源，不要抱有侥幸心理，看H迟早破戒，一定要认识到这一点，好好戒色，建议多去看看贴吧里的帖子，多加深对sy的危害，慢慢就改正过来了，一定要认清楚这一点，不要做一个伪君子，加油！