12年烟龄，胖了不少，无聊的生活，上班，跑步，跳绳，最大的变化是脸上皮肤真的嫩了，还有就是早上不咳了，胃口也好了，血压正常了，肤色发亮，最重要是身上没有烟味了。焕然一新，我要往12个月冲刺。