看情况，hp种族值低的去加hp收益就会比较低，另外就是很多宝可梦并不是双防都高，与其拉hp不如特化对物理/特殊技能的抗性更好，举个比较极端的例子像纸御剑这种hp低物防高特防低的，有些人就会去拉特防努力为了能抗住某些pm的克制技能不被一下秒
不过大多数pm，只要是需要撑肉加耐久的，都可以无脑252hp+另一项防御/攻击，不需要太动脑子，只有那种打比赛的才会考虑到什么我加多少耐久能不被某某热门pm一个xx技能秒掉正好不死，普通玩家不用考虑这么多