蓝莓草莓奶昔制作步骤:
1. 准备食材:
清洗2颗新鲜草莓,对半切开,以便更好地释放果味。清洗20克蓝莓,确保无杂质和农药残留。蓝莓的抗氧化性能为饮品增添额外的健康价值。
2. 放入搅拌机:
将切好的草莓和清洗干净的蓝莓一同放入搅拌机中。
3. 加入液体:
倒入240毫升脱脂牛奶,以提供必要的乳脂和钙质,同时保持饮品的低热量特性。
4. 加入康宝莱蛋白混合饮料:
加入2勺康宝莱香草味蛋白混合饮料,这是饮品的核心成分,不仅提供高质量的蛋白质,还富含纤维和多种维生素,有助于减肥和保持营养均衡。
5. 搅拌:
打开搅拌机,以低速搅拌2-3分钟,直至所有食材充分混合,形成顺滑的奶昔质地。
6. 享用:
将制作好的蓝莓草莓奶昔倒入杯中,即可直接享用。莓果的酸甜与香草的清新相结合,为您的味蕾带来一场盛宴。

1. 准备食材:
清洗2颗新鲜草莓,对半切开,以便更好地释放果味。清洗20克蓝莓,确保无杂质和农药残留。蓝莓的抗氧化性能为饮品增添额外的健康价值。
2. 放入搅拌机:
将切好的草莓和清洗干净的蓝莓一同放入搅拌机中。
3. 加入液体:
倒入240毫升脱脂牛奶,以提供必要的乳脂和钙质,同时保持饮品的低热量特性。
4. 加入康宝莱蛋白混合饮料:
加入2勺康宝莱香草味蛋白混合饮料,这是饮品的核心成分,不仅提供高质量的蛋白质,还富含纤维和多种维生素,有助于减肥和保持营养均衡。
5. 搅拌:
打开搅拌机,以低速搅拌2-3分钟,直至所有食材充分混合,形成顺滑的奶昔质地。
6. 享用:
将制作好的蓝莓草莓奶昔倒入杯中,即可直接享用。莓果的酸甜与香草的清新相结合,为您的味蕾带来一场盛宴。










