我也出现过频死感，当时害怕极了，真的觉得自己随时会s，全身上下，都被死亡的恐惧和寒冷包围，从那以后，我就拼命，戒撸戒色，拼命学习戒色文章，拼命断念，戒到现在感觉身心状态都恢复的很好。其实你不是戒不掉。是你的心里还在贪恋色，迷恋色。你要去转变自己的心态，改变自己的心态。否则你永远永远都很难戒掉邪淫，只要你心里还觉得邪淫是快乐，是享受。那你就很难戒掉。邪淫既不是快乐，也不是享受。而是摧毁你的健康，杀死你的生命，给你带来无穷无尽痛苦的恶魔。必须拼命拼命的远离这个快感恶魔。这个世界上只有戒色文章和你自己才能救你自己。你自己再不救自己，就没人救得了你了。