就是包括了算上四川有

青海+西藏大概300万人

**面积估计**：约400万平方公里，接近唐朝疆域的三分之一。
二、人口规模**
吐蕃人口缺乏精确记载，但可通过以下线索推测：
1. **军事动员能力**：吐蕃在赤松德赞时期常备军约40万，按古代游牧政权“十丁一兵”的惯例推算，总人口可能在400万左右。
2. **经济基础**：青藏高原以畜牧业为主，农业集中于雅鲁藏布江流域，承载力有限，学界普遍认为人口峰值在300万至500万之间。
3. **唐朝对比**：同期唐朝人口约5000万至8000万，吐蕃体量约为其5%-10%。
DS自己编的，有错别问我

500万人肯定有的。吐蕃包括整个西藏+川西+青海+甘肃部分+云南部分。

唐朝本体都没一亿，自己算是五六千万，后世挽尊说估计有快一亿 吐蕃什么洞天福地，人都爬上去宜居了

主要是唐吹喜欢把那地方夸大，毕竟唐被暴揍过

唐朝气候温暖，青藏变得宜居，养活了更多人口，宋朝气候开始变冷，直到本世纪才回暖

吐蕃王國全盛時期部人口350萬－400萬人、佔領區人口300萬－700萬人

关于气候这种论调的，我寻思唐代的吐蕃不照样是气候寒冷、物资贫乏的样子，气候上升能有多大的改变呢？
【吐蕃土风寒苦，物产贫薄，所部逻婆川唯有杨柳，人以为资，更无草木。乌海之南盛夏积雪，冬则羊裘数重，暑月犹衣裘褐。赞府春夏每随水草，秋冬始入城隍，但施庐帐，又无屋宇。文物、器用岂当中夏万分之一】