step1.【原材料】
解释：此处的原材料指的是你所拥有的，任何的存在或者意志的抽象，包括你自己本身
作用：【原材料】是必须的，这是作为构造爱「存在」的基础，作为爱的源头，传播介质等

step2.需求
解释：这里的需求指的是自己对爱的渴求方式，包括自主性缺爱——即你对某种状况的期望
用途：用于当作自己的爱的能源，需求是供给的动力源，所以明确自己的需求是必要的

step3.解释方法
解释：这里的【解释方法】是一种抽象的思考方式，是基于自己的立场，去解构并解释自己爱的存在的思考方式
用途：这是把原材料加工成自己的爱的一环

step4.成瘾性
解释：这是检测你所编织的爱对自己的适应性，成瘾性越高，说明效果越好

接下来本楼进行教例分析

主宝好难啊，有没有更简单的方法

有趣(,,-᎑-,,)

精分这是

一本正经的胡说八道

病例1.深度自我塑造与迷恋
患者表现：莫名的自信，严重的自恋，偶尔伴有社交厌恶综合症，专注于塑造装饰自己但只为了自己取乐。
病理：患者往往由于深刻面对着对爱的渴求与求而不得的绝望，彻底断绝了对外界索求爱的希望，或者希望渺茫，寄希望于自己能够取悦自己就够了，从而开始扭曲自己的需求与认知，幻想着有一个性转的自己，并附上自己的爱慕，信任，以及精神依赖，并将自己的行为解释到它身上，从而将自己慢慢变成自己喜欢的形状。
早期症状：
1.自*时将当前的情景代入性转的自己觉得可爱。
2.尝试异性装扮并开始赏析自己。
3.对自己缺点的过分包容。
编织原理：原材料：【自己】需求：【100%忠诚与了解的爱】解释方法：【自我认知扭曲为爱慕对象】成瘾性：【正反馈式加深】

病例2.心痛成瘾性休克
患者表现：长期的极度的自卑与自暴自弃，以至于迷失了自我，从而主动或无意识的塑造更大的悲剧，以此来肯定自己“糟透了”的存在感，并有漠视生命的并发症，开始沉迷追求无意义的危险，并称之为危险的美。试图不断刺痛自己的内心来感受真实，感受爱。
病理：长期生活在让自己悲伤的环境中，以至于只有遗憾能让其感受到真实感，而使其成为了遗憾爱的忠实奴隶。
早期症状：
1.遇到“救命稻草”却选择无视
2.坚持自我否定
编织原理：材料：【悲剧】需求：【真实的，切身的感受】解释方法：【“爱会撒谎，但痛感不会”】成瘾性：【越挣扎越痛苦的泥沼】

教我

你这不是好了，是病入膏肓