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大佬们支个招

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家里的健身器，本人体重65kg，做高位下拉到45kg时屁股就坐不稳了，感觉被拖拽起来，想要继续上重量，要如何才能坐稳
IP属地:广西来自Android客户端1楼2025-03-04 16:38回复
    高拉不是有抵腿吗?如果用了抵腿都不稳那就降重吧
    IP属地:浙江来自Android客户端3楼2025-03-04 19:18
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      2026-01-18 11:58:49
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      反着坐
      IP属地:福建4楼2025-03-05 09:15
      收起回复
        这什么器械？抵腿为什么在夹胸那一边？
        IP属地:辽宁来自iPhone客户端5楼2025-03-05 14:38
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          直接做引体吧
          IP属地:湖北来自Android客户端6楼2025-03-05 14:45
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            把腿卡住
            IP属地:甘肃来自Android客户端7楼2025-03-05 16:01
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              腹肌用力
              IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2025-03-05 16:08
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                把器械焊地上 然后腿抵住
                IP属地:吉林来自Android客户端9楼2025-03-05 16:09
                回复
                  2026-01-18 11:52:49
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                  那不如直接做引体
                  IP属地:广西来自Android客户端10楼2025-03-05 18:06
                  回复
                    找个对象坐你腿上，找不到就找个200斤壮汉
                    IP属地:新加坡来自iPhone客户端11楼2025-03-06 11:02
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                      顺势练引体
                      IP属地:湖北来自Android客户端12楼2025-03-06 16:40
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