加油，建议看《了凡四训》

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加油 按照戒色十规来落实带你走出困境：远离黄源、注意视线、苦念断念口诀、学习戒色文章看戒色笔记、做好慎独提高警惕、养生锻炼有氧加养生功法，严格控遗，加强养生意识、情绪管理保持心平气和，改过迁善，行善积德、培养德行首重歉德、学习圣贤教育《了凡四训》《寿康宝鉴》

戒色必看书籍，戒为良药；
善书分享：戒为良药、了凡四训、寿康宝鉴、吉祥经、福慧之道、弟子规等书籍。
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