百日蜕变计划：Js+运动+控糖+冥想+健康饮食【戒色吧】

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我准备从今天开始记录！有没有一起参加互相分享和督促的小伙伴！！

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2025-03-03 15:01回复

早晨
每天5:40醒5:45起床
喝一杯水烧水泡咖啡
6:00洗冷水澡
6:20嘘呵呼嘶吹吸（两轮）
6:35波比跳
7:05去食堂
7:20冥想

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2025-03-03 15:08

不感兴趣

开通SVIP免广告

晚上6:30开始引体
7:00卷腹
7:30波比跳
8:00洗漱
8:10泡脚+冥想
8:30上床

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2025-03-03 15:08

控糖2天
运动2天
健康饮食：2天
戒色：1天
冥想0天

IP属地:江苏

来自iPhone客户端14楼2025-03-06 13:37

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