古人累积了几千年的经验，绝对经得起时间和历史的考验。古人从不蛊惑人追求欲望，而是倡导降低乃至克服欲望的困扰，节欲保身，万恶淫为首，违背礼节去追逐欲望就是祸害的根源。相比之下，现代主流西医推崇的“适度论”实际上尚缺乏足够的证据，而我们的老祖宗则凭借几千年不变的事实经验，早已验证了克制欲望的智慧。

一票否决。
医生那是想让你陷入泥潭，到时候他也能赚钱；JY出去后身体会很空虚，伤肾气，败气质，只有戒色能恢复；欲望那是人的天性没有错，但欲望与放纵是两码事，你那是放纵！
还来得及，戒色吧，不要被欲望冲破头脑，多来戒色吧学习！

并不是，这个东西只要沾染一次就会上瘾，后面就会一发不可收拾，上隐性非常强，一但沾染想要自控或做到适度就很难，看清楚色瘾的危害

感谢分享

没有新人，新人如果不明白这些东西也不会加入戒色

1.多学习戒色文章，最好养成每天学习的习惯，提高自己的觉悟，觉悟增加定力才强，遇到欲望才不容易破戒。 2.日行一善，帮助别人就是帮助自己， 戒色文章看多了，知道的问题可以帮助吧友答疑，既巩固自己所学的戒色知识， 增加了定力， 又帮助了别人积累 福报，福报多了更好戒色，更轻松。（最最重要） 3.规划好每天，让自己每天充实规律起来，去除杂草最好的办法就是种满庄稼。 就像学校里规律更好 戒色，警惕一个人的时候。 4.练习断念， 第一时间觉察到不好的念头，用戒色 口诀断掉。 5.营造这个无黄的环境， 把抖音诱惑的点不感兴 趣，百度改成原始页面， 尽量用无图浏览等 6.修心，戒色配合修心相辅相成， 有时间多学习传 统文化，了凡四训、传习录、道德经、六祖坛经等 看看书视频讲座， 让自己更容易面对生活的压力， 情绪更稳定，处理事情更轻松， 心更强大。

我来回答，第一适度是伪命题，每个人体质不同，所有人都要一周一次？再一个，经历过的人都知道，手淫是靠多巴胺高度分泌带来的性器官刺激的爽，是有极其强大的上瘾性，一般人做不到，可以说是几乎不可能！
2：古人云七十二从心所欲不逾矩，意思就是七十岁的时候可以随心做事，但是后面不逾矩的意思就是不违反规定规矩，道德规范，应该有欲望，这没错，七情六欲，也要节制，是食欲较为简单，有人可以克制，但是不克制的人肥胖病，三高等等，更何况邪淫，这个成瘾性极高的东西，
3，用是要用，但是他自己也说了用于繁衍，而不是近乎疯狂的，不知节制的，丧失理智的，去单方面的手淫寻求刺激！导致内心愈发变态！
4网上？医生？这个很权威？实践是检验真理的标准，医生实践？网络实践？只有我们经历过的人才是亲身体会！
5这个补充不知道要多少，入不敷出，自己想想，喝一杯水都得尿很多出来，真正吸收的多少？身体机能的需要多少时间多少营养才能补回来，你一次sj就是多少时间营养才能补回来？人体是很奇妙的，不是说吃啥补啥，没这么简单！

加油加油，远离sy，大家一起努力✅✅✊✊

万恶淫为首，因果不空愿大家都能戒除邪淫意淫心淫身淫真心忏悔永不再犯

顶。

戒友们千万千万千万要记住，只有彻底戒掉坏习惯，你的身心才会健康，只有彻底戒掉坏习惯，你的未来才会更加美好，但行好事，莫问前程，加油！

以前全信了，现在一条不信，完全就是害人。

我给你如下建议：
1.别去信适度无害论，手淫就是邪淫，邪淫百害无一利，一定要彻底戒掉。
2.不要看黄，不要讲黄色玩笑，不要看擦边，更不要意淫（暗漏，危害很大）。不要婚前性行为，不要婚前同居。不要嫖娼。
3.同性恋也是邪淫，危害很大，也要戒掉。搞暧昧，精神出轨都是邪淫，都要杜绝。
4.及时断念，淫念一来就要断掉
5.别去碰烟酒，烟酒百害无一利，影响你的身体恢复。
6.别去吃葱，蒜，韭菜，洋葱，会激发你的欲望。
7.不要熬夜，十点半前睡觉，熬夜容易破。不要发脾气，生气也很伤身，要保持平静如水
8.好好孝顺父母，不要顶撞他们，不要做让他们寒心的事。要对父母和颜悦色。孝了就顺了
9.珍惜福报（所有经过你手的都是你的福报，比如吃的食物，用的水电）。吃饭吃多少盛多少（一粒米都不要浪费），节约水电（哪怕公家的也要节约）。戒色是要有福报的，福报足够，戒色就容易。
10.不要杀生，不要虐待小动物，杀生会有恶报，会影响你的福报。不要吃水族，不要吃牛肉（会影响你的福报）。
11.可以通过放生来戒除邪淫（放生本土物种，例如鲫鱼，鲤鱼，黑鱼，泥鳅，螃蟹，甲鱼等。注意，不要放生入侵物种，会影响生态平衡，甚至涉嫌违法，要承担刑事责任）。诸功德中，放生第一。放生可以很好的培养你的福报。
12.千万不要堕胎，堕胎很损福报，而且对男女双方都有极大危害，严重可能绝后。怀了孕，只有一条路，那就是生下来。
13.这一点很重要：你可以在网络上或是生活中劝人戒邪淫，你会更容易的戒掉邪淫，你会受益很大