家人们，咱生活里是不是经常有这样的场景：走在路上，别人不小心踩了你一脚，你咬咬牙说“没事儿”；但要是家人不小心碰了你一下，你可能就不耐烦地喊“你干嘛呢”。还有啊，同事拜托你帮忙，你就算心里不太乐意，也会笑着答应；可家人让你做点小事，你却可能直接甩脸子。这到底是为啥呢？今天咱就来好好唠唠。
在家里太放松，忘了收敛脾气
家，对我们来说，那就是最安全的避风港。在外面，我们得时刻注意自己的言行举止，担心给别人留下不好的印象。但一回到家，就像进了“安全基地”，整个人完全放松下来，啥伪装都没了，坏情绪也就跟着跑出来了。
就好比你是个打工人，在公司里，不管领导怎么批评你，你都得忍着，脸上还得陪着笑。可回到家，家人要是不小心说错一句话，你心里积累的那些委屈和压力就可能一下子爆发出来，冲他们发脾气。我们心里清楚，就算跟家人发了火，他们也不会真的离开我们，这种安全感让我们变得肆无忌惮。
对家人期待高，失望了就生气
我们对陌生人没啥特别的期待，觉得他们能做到基本的礼貌和尊重就行。但对家人，我们的期待可就高多了，总觉得他们应该最懂我们，能满足我们所有的需求。
比如说，你工作累了一天回到家，满心期待家人能关心你一下，结果他们啥都没说，你可能就会很失落，然后把这种情绪转化成怒火。又或者你希望家人能按照你的想法做事，一旦他们没做到，你就容易生气。就像你让老公帮忙打扫卫生，他没打扫干净，你可能就会火冒三丈，觉得他一点都不重视你说的话。
情绪在外面憋久了，回家找出口
在外面的世界里，我们要遵守各种社交规则，不能轻易表露自己的真实情绪。不管遇到什么烦心事，都得自己憋着。可这些负面情绪不会凭空消失，它们就像气球里的气，越积越多。
等回到家，面对最亲近的人，这个气球就找到了发泄的出口。家人的一些小举动，可能就成了引爆情绪的导火索。就像你在公司被客户刁难了，心里一肚子火没处撒，回家看到孩子把玩具扔得到处都是，你可能就忍不住对孩子大发雷霆，其实孩子挺无辜的，只是成了你情绪的“替罪羊” 。
熟悉产生“轻视”，说话不过脑子
和家人相处的时间长了，我们就会变得太熟悉，甚至有点“轻视”他们。觉得都是一家人，说话不用太讲究，反正他们也不会计较。
于是，我们就开始口无遮拦，想到什么说什么，完全不考虑家人的感受。有时候，一些伤人的话就这么脱口而出了。比如你看到妈妈买的菜不新鲜，就直接说“你怎么买的菜啊，这么不新鲜，会不会买东西”。你可能说完就忘了，可妈妈听了心里得多难受啊。
咱以后可得改改，多站在家人的角度想想，珍惜和他们相处的时光，别再把坏脾气留给最爱的人啦 。#长期素食是否害了方大同