做外部归因的人，会一时爽，但他的心理逻辑基本没发生过改变，于是不断有同样的轮回；
做自我归因的人，看似难受，但他的自我会因此松动，而有了被淬炼的可能，随着内在意识的升维，他的外在人生也在升级。

在短时间内，如果一个人把一句话说了三遍以上，那么这句话就非常重要，就需要去跟对方探讨，这句话到底意味着什么。

自恋，容易成为幸福快乐的大敌。

我发出一个预言后，为了维护“我是对的”这份自恋，我的注意力会集中在那些符合我预言的信息上。而那些不符合我预言的信息，就被我忽略了。因此，我看到的世界就符合了我的预言。

成熟的人追求利益，而不够成熟的人喜欢耍性子。自己就是做不到这一点时，需要反思一下自己，自己到底是在追求利益还是在追求自恋。

人与人之间最美好的情感，是我深深的理解与接纳你，而不给你设置任何条件。