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请问有啥调教7945Hx的方法吗？

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不打电竞，就希望平常用的时候温度低一点风扇声音小一点就行，我看有人说限制功率40-50w就行，请问可以吗？我今天刚到家设置的时候CPU就80来度，是不是和新机windows后台在更新也有关系？
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2025-03-01 23:35回复
    去b站搜 照着视频一步步来
    IP属地:黑龙江2楼2025-03-02 11:15
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      2025-05-13 04:54:39
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      b站有教程
      IP属地:重庆来自Android客户端4楼2025-03-02 23:42
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        B站大队长那个就挺好用的，我不打游戏的时候cpu50左右，gpu35 36，打吃鸡差不多60度，
        IP属地:吉林来自Android客户端5楼2025-03-03 11:04
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          IP属地:吉林来自Android客户端6楼2025-03-03 11:05
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            我用的B站大队长24年9月2号那版的调教，在那个拯救者自带的软件上也共享了
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            去徽章馆》
            IP属地:湖南来自Android客户端8楼2025-03-06 08:12
            回复
              锁主频效果最好，日常锁3.8g，上网几乎没声音，打游戏温度也不高
              IP属地:云南来自Android客户端11楼2025-03-10 13:11
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                重装了23H2企业版，风扇很安静，可以试试
                IP属地:广东12楼2025-03-13 00:35
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                  2025-05-13 04:48:39
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                  安静模式呗
                  IP属地:四川来自Android客户端13楼2025-03-25 11:01
                  回复
                    各位一般打3a选用哪个能不掉帧，温度也不会在85以上
                    IP属地:安徽来自iPhone客户端14楼2025-03-31 09:20
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