哎！荒废太多时间了，戒了过后好多了，经常有人说我变化好大。公司有几个大姐，看到我第一眼，就说我非常优秀。

结婚了吗楼主

其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜，有条件的戒友可以去菜市场买些泥鳅，鲫鱼，鲤鱼之类的去放生，注意放在干净开阔水域比较好，对增加自身正能量磁场很有帮助的，也有助于戒色成功。

加油，戒色！

加油加油

真棒，大家一起加油！

经典之作

感恩

随自加油

随喜赞叹，戒为良药，行善积德，孝顺父母，坚持加油

邪淫毁人呀！它还往往毁掉的是最好的时光，后悔，后悔，呀！老子说过：人总是在真理面前裹足不前。现在想起年轻时，还是接触到了很多戒色内容的，只是当时无法觉醒。

感谢分享，察觉了就已经是戒色成功了，只是欲望没有这么快消散，后面还会有念头、我们要保持察觉吧后面的都断了

师兄写的太好了，受益匪浅

戒手淫不是简单的不手淫，而是生命的重新构建，是要彻底告别过去的生活模式：改变不良生活方式、改变消极人生态度、改造旧有人生观、改造性格缺陷与毛病习气，形成健康的人生观、生活态度、生活习惯、生活方式，活出全新的生命！只有上升到这一高度，戒手淫才有获得持久、稳定的成功可能。一句话概括：戒色不仅仅是戒手淫，而是全方位、整体的自我改造，是生命的重建！加油！

了不起，加油，愿更多人都能以此为榜样，彻底戒色成功、。