重出轻收是高一层的练法了，在郭老所说的三步功夫当中的暗劲练法。初学者应该先找准动作，不要急着配合呼吸，否则对呼吸的意过重，会导致拳架失准，造成动作错误，难出功夫。
您师傅说的没有错，开始的时候练劈拳，一定要慢慢找劲力，而不要发力。这个推、塌的动作要悠远绵长，出手时呼吸均匀。估计你只看了逝去的武林第一部，后面还有《高术莫用》一部，里面说了很多东西，都对初学者有很大的帮助。但是不要多看，看多了反而无益了。