你怎么又跑来了？你是不是那个QQ群群主？你高血压还在吃药吗？

我练了几天，卧槽到下午一动就冒汗

有的。最近坚持练习,症状就是比较嗜睡。

3

每天3次 每次20分钟 坚持到了今天第八天。

高血压本来就是，心脏为了把血液送到身体各个部位所产生的压强(心主活血)，高血压根本原因是血管被堵着住了，心脏为了把血送过去其他部位而加大压强，高血压是症状，不是病，你把它当病治，只会 治标不治本。方向是错的，一步错，步步错。