2010年10月1日起，我决定戒烟戒酒。
25年前我开始接触到烟，在以后2-3年里便成瘾，20年前与酒交友，再后来就成了生死兄弟。这两位好友不断的吞噬我们身体，毒害我们健康，浪费我们钱财。
73天前我决定离开它们，
早就想来打卡了！苦于对自己没信心，如今看到众多（戒友）的相互鼓励，特来报道以资鼓励。
给自己定计划是：戒烟100天是刚起步，戒烟300天是见到效果，戒到500天才是成功，1000天以后宣布终身不吸烟。
戒烟是项长期而艰巨的任务，需要坚强的意志和持久的信心，我给自己下的决心是：戒烟是当前头等大事，任何理由都不能成为抽烟借口，发誓4742488也不抽第一只烟。