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月跑400完成

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2月跑量到顶,3月比赛减量休息了。
今天跑了个强度,可能今天升温湿度高,状态不好,我没管,顶过去算了。最后跑了个134.40的半马,第一次训练中半马进135。



IP属地:福建来自Android客户端1楼2025-02-27 22:55回复


    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2025-02-27 23:19
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      2025-07-31 18:00:39
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      跑那么多


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2025-02-28 00:19
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        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2025-02-28 00:28
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          好厉害


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2025-02-28 06:22
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            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2025-02-28 09:51
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              牛逼 我俩月跑了320我2月最后这一周都歇了 感觉累了


              IP属地:北京7楼2025-02-28 10:16
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                没休息啊😦,我休息两天513四月全马比赛,下月减量拉长距离lsd了


                IP属地:北京来自Android客户端8楼2025-02-28 16:08
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                  2025-07-31 17:54:39
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                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2025-02-28 18:41
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