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过午不食 四十天能掉多少斤??

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暑假浩浩荡荡的减了三个月。。。140减到132
不争气的意志力把自己打回134
过年准备和家人去hk**迫着自己这次无论如何也要瘦下去
有没有相同基数的mm提点建议
壮壮感激不尽!


1楼2010-12-12 09:55回复
    回复:4楼
    20天。。。两斤。。。。
    这样应该不会反弹。。


    5楼2010-12-13 15:57
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      2026-05-24 12:17:11
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      早餐:一小碗米饭+炒菜
      午餐:一个饼夹菜+蔬菜汤+一根小黄瓜
      晚餐:一颗煮鸡蛋+两根小黄瓜
      第一天觉得有点多 不过还是觉得很饿 开始总是很难 我会挺过去的!


      6楼2010-12-13 17:33
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        今天吃太多了。。
        早餐:一袋热牛奶+两片桃李醇熟面包+一个鸡蛋
        午餐:一份重庆酸辣粉+五块美味酥饼干+一片面包(丢人死了。。。)
        晚餐:一片切片+三根小黄瓜。。 (由于中午吃的太多的缘故 现在还觉得饱饱的。。这样不行啊不行啊)
        明天不可以这样 还剩44天了。。


        7楼2010-12-14 19:27
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          早餐 一片面包+一个煮鸡蛋+一袋热牛奶
          哈哈 早上比昨天进步哦   加油
          鸡蛋减肥法完全行不通 便秘了 很难受


          8楼2010-12-15 08:02
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            一会儿回家称体重去
            应该没有降多少
            吃的蛮多的
            不过肚子小了一点点
            哦米头发。。


            9楼2010-12-15 08:22
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              134 轻了两斤
              中午一个饼夹菜 一个绿豆糕
              下午半碗牛肉拉面 罪恶的喝了一杯玄米奶茶。。。
              。。。。。
              。。。。。
              明天会重吧


              10楼2010-12-15 21:46
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                早饭一根黄瓜 一个煮鸡蛋
                午饭一份牛筋面 半个肉夹馍 几口公婆饼
                (接着一下午拉肚子)
                晚饭 不想吃东西啊不想吃。。
                明天晚上看体重!


                11楼2010-12-16 18:52
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                  2026-05-24 12:11:11
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                  今天回家 又可以吃几天水煮菜了 哈哈 只要不爆 减肥听飘逸的说。。


                  12楼2010-12-16 18:58
                  回复
                    这两天和朋友一起吃饭了
                    一碗米饭 一桌菜。。。
                    今天进食结束 晚上回家蜂蜜水
                    话说 有没有130斤以上的mm来和我做伴啊
                    一个人孤独的很孤独的很孤独。。。


                    13楼2010-12-19 16:00
                    回复
                      早上还是134没有轻 不放弃!


                      14楼2010-12-20 08:42
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                        中午水煮菜 一大碗
                        一觉起来就饿了 一直忍着。。
                        回到宿舍 洗衣服 整理衣柜
                        刚刚吃了一个煮鸡蛋
                        接下来就只喝水了。。


                        15楼2010-12-20 17:08
                        回复
                          早上一杯蜂蜜醋水 还蛮好喝的
                          因为要上一天课 就给自己开恩了 两个水煮蛋
                          一碗脱脂奶粉
                          饱饱的上课去。。还没想好中午吃啥


                          16楼2010-12-21 08:41
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                            回复:17楼
                            已经加啦~~~


                            18楼2010-12-21 20:29
                            回复
                              2026-05-24 12:05:11
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                              中午 半个黄黄的烤红薯 炒菜不少
                              晚饭 五个鸭脖(第一次吃这么难吃的绝味)
                                   炒菜几口
                                   正在喝醋水


                              19楼2010-12-21 20:33
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