前面一直坚持学习，然后但是每次戒个40天30天，20天就破，月初破了，好不容易重新找到了戒色状态，每天都坚持看一个多小时戒为良药，然后没事就听喜马拉雅，逛贴吧，每天都感觉戒色知识学的还不够，想再多学一点，结果一念之差啊，昨天想着太久没按摩了，之前有两个按摩的地方，充了会员还没用完，结果自己就去了，做的全身按摩，是正规的，但是按大腿的时候突然就有反应了，然后持续按了十多分钟，然后欲望本来潜伏着，突然就开始一直兴奋，晚上也兴奋的睡不着了，没忍住把软件下载安装了，看了会擦边和黄，后面感觉快破了，赶紧卸载了睡觉，今天一直脑子里yy不断，特别亢奋，倒是坚持没看黄，但是欲望太强了，yy断不了，我不会断yy，然后一直yy，一直yy了好久，后面养的猫咪睡醒突然来一直蹭我。我才突然冷静一会，赶紧看了会戒者录，又一直看各种帖子，但是还是感觉有种要出来的感觉 早知道不去按摩了，，，