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硬拉之后腰酸正常吗

只看楼主收藏回复

第一次尝试硬拉，做完之后隔天腰酸的要命，弯个腰都不方便那种
IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2025-02-26 22:33回复
    正常，需要发力
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2025-02-26 22:52
    回复
      2025-08-01 09:52:45
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      动作做错了
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2025-02-27 00:52
      回复
        腰代偿有点多。
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2025-02-27 10:27
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