强戒必破！不学习必破！看黄包括擦边必破！
要想真的戒下去那就必须要学习戒色文章！一味的发誓是没用的，就像你发誓你能考上大学，或者是发誓你能成功，但是你却不去执行，只是发空誓，这有什么用？

加油，加油，加油。

屡戒屡破根本原因就是行善太少，或者根本就不行善，导致的正气不足，正不胜邪所致。
每个成功戒色的人，必定是长期不断行善的... 邪淫最怕的就是正气和福德。当一心为善，正念现前，邪念自然污染不上。
快速戒邪淫的秘诀是什么？请耐心看下此文
正气是决定成败的关键
戒自渎靠正气，戒妄想靠正气，戒看不良影片和图片需要正气，戒恋癖也需要正气，总之一句话，正气是决定戒色成败的关键，是化除沉迷不良内容、恋癖等多种问题的关键点。

加油，觉悟+觉察力+德行＝戒色成功！每天坚持学习戒为良药，有不懂的地方或者能产生顿悟的地方可以记录保存下来，过一段时间再拿出来复习，这样能确保觉悟的稳步提升。拿出半个小时左右的时间练习观心断念，可以是断念口诀或者念佛持咒，我是念观音心咒来断念的，有魔考实战的时候要及时觉察灭除念头，可以多看看戒为良药132季讲怎么断念的。最后就是修德，每天可以花个二十分钟看一下圣贤教育书籍，可以下个戒学书院，里面就有很多，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，一定不能强戒。

很有天赋，因为你破戒后会思考总结，如果你每次破戒都能从里面找出自己的漏洞把洞补上，总有一天会成功。有一点很重要就是擦边短视频，这个东西很危险，直接消灭这个东西能极大程度消除外界的诱惑

加油

按我说的做还有机会恢复：
戒色恢复核心理论:
频繁遗精的本质是脾胃虚弱。
精气神的补充是少耗多补
戒色的核心是断念，跟随念头就是把自身能量给念头。
第一：每天练习断念500遍，以保证不再xy和负面情绪
第二：9点睡6点起。这是天道的给予你的恢复
第三：每天早晚至少一次八段锦。八段锦每个动作都是一味药
第四：饮食清淡，煮小米粥先养脾胃，脾胃好才能吸收食物的营养，才能保住精气神，才能控制遗精，才能恢复
第五：早上用生姜泡脚助生阳气
第六：积阴德，可以放生鱼类，孝顺父母，回答戒友问题，多行善
第七：晚上睡觉尽量吉祥卧（固精）
第八：日落之后尽量不要吃喝（养脾胃治遗精）
第九：固肾功可以每天多练200下，固肾功的动作就是八段锦的动作之一。
第十：每天煮喝四神汤（养脾胃）
第十一: 建议看中医拿药补脾胃
第十二：脾胃养一个月就补肾，食补，黑色的食物都可以（百度即可）
我说的每天都要做到，你才有希望恢复，命运把握在你手里，加油吧，祝你早日康复

加油，多看戒为良药