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八段锦吧 关注：36,711贴子：201,016

回复：焦虑症，抑郁症，练习八段锦

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烦，想死
IP属地:河北来自Android客户端18楼2025-03-04 23:50
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    一百天是入门，前面不必太标准，做完即可。形成习惯后，一切会变的自然。
    告诉你个小方法，去公园练效果会更好。
    IP属地:江苏来自Android客户端19楼2025-03-05 01:25
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      2026-03-23 19:24:59
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      打卡第十四天，头晕，健忘，骑着电动车想摔倒，咋回事啊
      IP属地:河北来自Android客户端20楼2025-03-06 12:40
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        打卡十五天
        IP属地:河北来自Android客户端21楼2025-03-07 21:13
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          打卡16天，今天做的时候耳骨膜嗡嗡响，每次做完指甲都是紫色的
          IP属地:河北来自Android客户端22楼2025-03-08 10:38
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            不对劲啊，怎么感觉你气血不通，去医院看看，可能有一些血管类的疾病。
            IP属地:江苏来自Android客户端23楼2025-03-08 23:50
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              打卡17天，今天特别累
              IP属地:河北来自Android客户端24楼2025-03-09 17:36
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                17天情况，有点累，肚子又大了点，小便偏向正常了，前段时间都没小便
                IP属地:河北来自Android客户端25楼2025-03-09 20:13
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                  2026-03-23 19:18:59
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                  18天打卡两次，仙人揉腹两次，今天肚子有点涨，不饿，吃了一点饭，啥时候能瘦，能有力气啊啊啊啊
                  IP属地:河北来自Android客户端26楼2025-03-10 18:29
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                    打卡19天，感觉不到饿，不想吃饭，晚上睡不着累，我是不是练废了
                    IP属地:河北来自Android客户端27楼2025-03-11 15:32
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                      打卡20天，肌肉抖动，浑身轻松
                      IP属地:河北来自Android客户端28楼2025-03-12 20:26
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                        21天，后背疼
                        IP属地:河北来自Android客户端29楼2025-03-13 20:04
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                          打卡22天舌头冒凉风
                          IP属地:河北来自Android客户端30楼2025-03-14 15:07
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                            打卡23天舌头发麻，冒凉风
                            IP属地:河北来自Android客户端31楼2025-03-15 19:55
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                              2026-03-23 19:12:59
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                              25天，少吃，多动，体重一斤没少，但看起来瘦了好多，焦枣茶，喝起来，困
                              IP属地:河北来自Android客户端32楼2025-03-17 18:24
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