当吧一直以来，就有初学者讲，观呼吸，观思想，出现问题。
其实因为观察思想去看医生，吃药的大有人在，有兴趣的可以看看老帖。
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为什么会这样呢？
主要两个原因，一个是初学者以为，自己能够观呼吸，观思想，就能获得某种超能力。这就好像有人觉得，只要进了重点高中，再努力一下，进北清就稳了一样。本质上，是对灵修不了解的缘故。
如果努力就可以进清北，那大家只要努力就够了，何必还要好老师，好的学习环境，还需要自身有一定的天赋呢？
很多人看哪吒的导演饺子，靠着母亲的养老金起步，觉得自己没有成功，是没有孤注一掷。却没有看到人家第一部动画短片就大受好评，第一部哪吒就卖得不错，第二部哪吒，更是得到了国内很多公司倒贴钱，鼎力相助，这种资源调动能力，已经超过很多人了。
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第二个原因，但凡想要灵修的人，大多数，都是犟种。因为现实里面没路可走了，才试着走灵修这条路。但凡能在现实里面取得成绩，为什么要灵修？
犟种的特点是什么呢？当然是一条道走到黑，不容易自我调整。
因为这个特点，那在现实里面，就会因为不善于自我修正，变得格格不入。
这样的个性，去观呼吸，观思想，自然就不容易找到关键，执着在动作上，也不会及时调整，最后影响健康。这就好像为了身体健康去跑步，结果半月板损伤，严重的不得不坐轮椅一样。或者听人家说，高原可以净化心灵，结果高原肺水肿，肺泡结构损伤，肺纤维化，导致永久性呼吸功能下降。。。。。
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那么，初学者如何避免走火入魔呢？
第一个，就是要承认自己是初学者，什么都不懂，那就要多看书，反复看，准确掌握别人的意思。观呼吸观思想，只是提供一种途径，就好像进电梯，可能往上走，但也可能往下走。你得看出电梯的运行方向才行。
第二个，就是学会浅尝辄止，不要过度投入。人越盯着什么东西看，眼界就会越窄，眼睛也会更容易感觉累。拉长学习的时间轴，一个月学不会，那就准备三个月，三个月不行，那就三年。。。。。。。。就人生而言，只要有进步，好处自然来。