文|阿伦
为什么社恐人需要重新建立「自我评价标准」？可以说，有社恐的人之所以总是觉得不如别人，总是感到自卑，就是因为习惯使用大家看上去合理的标准来评判自己。比如，颜值、学历、能力、收入和言谈举止等等。这些标准没有问题，但是这些标准，是用加分的，不是用来磨灭自己的价值的。举个例子，有社恐的同学，觉得合群很重要，但是社恐人，不善于「合群」这个行为，因此，他会感到受挫和自卑。但是合群，有那么重要吗？
如果你能够改变这个标准，或者从心里面，重新去建立自己的标准，这个标准可以让你更好的做自己的同时，发挥自己的力量，甚至于真正的发自内心的想要交朋友，而不是为了合群而合群，那么合群的问题自然迎刃而解。也就是说，我们不需要通过社交的努力，就能够解决合群的问题。那怎么办呢？如何改变我应该合群的标准？我们可以好好的问问自己以下的几个问题：我们要的是合群，还是别人对我的认可？不合群，代表我完全远离群体？我们真的需要那么合群吗？执着于「合群」是别人给你灌输的概念，还是自己生成的？我们想活的好，难道没有新的标准吗？我自己有什么样的品质，让我真正的在成长过程中受益，且长期受益？
如果认真的问了自己以上的几个问题，你会发现，你需要的不是合群，而是让别人觉得你是一个没有被抛弃的人，本质上是你在意别人的评价。
你也会发现，我们一直执着的东西，并没有给我们代表真正的帮助，反而在拖累我。
我们努力去合群，不但没有更合群，反而让别人更讨厌你。
但是反过来思考，我没有那么合群，但是我也一直好好活着，大学毕业，也顺利的找到工作。
所以，而一直以来，真正支撑着我往前走的，其实是我坚持学习，保持善良，乐于助人等品质，正是这些品质帮我们建立了一些关系，以及持续的在社会中找到自己的位置。
既然，我们一直执着的东西，没有帮我建立价值，甚至让我越来越自卑，为什么不把它抛弃？
我们活着不就是为了有价值吗，我们也许应该去追求让我们真正有价值的东西，而不是那些别人的标准。
如果我们能够重新建立自己的「评价标准」，那么你根本不会自卑，社交也不会有压力，甚至于，会让别人真正的喜欢你。
从我走出社恐之后，我持续的在改变，而且我越来越能够接受别人比我好，甚至远远的超越我，我能够发自内心的去欣赏对方的价值。
为什么我能做到这些，核心的原因是，我有自己的一套「自我评价标准」。
这套标准，让我能够真正的跟别人平等的相处，是真正的平等，哪怕对方亿万身家，我们也不会感到自卑。
它真正的价值是你能够发现自己的潜力，把自己的力量放在适合自己的地方，发挥自己的光和热。但是这套标准，我没有办法通过简单的文字告诉大家，这背后涉及到一套思维和训练方法，也因为我的时间和精力有限，所以我们把这套方法总结成一门系列课。这门系列课，会让有社恐或者自卑的我们，掌握一套全新的思维和训练方法，让每个人都可以拥有自己的评价标准。这门课程，我把它命名为《自评体系课：建立属于自己的价值标准》，这个系列课总的8节，每节课2小时。价格：课程的价格是699，预售价格是299，3月1号恢复699的价格。服务：赠送2个月的私信答疑服务。3月1号之前，报名可以终身学习，3月1号之后报名，课程学习时间为1年。如果你想要重建心理自己的评级体系，一定要错过这次机会！