加油

想戒邪淫的一定要按照这个方法去做，快速有效，每天去发《阴律无情，寿康宝鉴，玉历宝钞》，抖音上有这样的视频，复制别人视频的链接，去微信小程序《搜索灵智去水印》，把链接复制粘贴在里面，保存视频到手机，然后发布抖音快手小红书这些平台，我抖音里面就发了，不会有什么侵权行为的。祝你好运！想戒邪淫的一定要按照这个方法去做，每天108个天意运动➕在各大网站发布戒邪淫戒色的帖子和文章，快则一个星期你就不想了，本人已经验证了，真的真的真的很管用，希望大家能够好好的做起来，救救未来的自己。这是本人抖音号《dywfch8j45k8》，可以复制本人的视频去宣传出去，去帮助更多的人吧！

先清楚一点，大便不成形，不规律，不是戒色带来的，是你纵欲过度带来的。
随着你戒邪淫时间的深入，大便就成型了，就规律了。

兄弟，可以看看中医

每天早睡早起，慢跑十分钟到十五分钟。
运动能很有效地帮助恢复。

这和戒色没关系，和你身体和饮食有关系

戒断反应，不必担心，持久戒邪淫