建议你先戒色一个月后然后再开始调理身体，因为才开始戒色就补的话会虚不受补，大概率会遗精遗掉补的东西。

屡戒屡破根本原因就是行善太少，或者根本就不行善，导致的正气不足，正不胜邪所致。
每个成功戒色的人，必定是长期不断行善的... 邪淫最怕的就是正气和福德。当一心为善，正念现前，邪念自然污染不上。
快速戒邪淫的秘诀是什么？请耐心看下此文
正气是决定成败的关键
戒自渎靠正气，戒妄想靠正气，戒看不良影片和图片需要正气，戒恋癖也需要正气，总之一句话，正气是决定戒色成败的关键，是化除沉迷不良内容、恋癖等多种问题的关键点。

就是跟邪瘾正相关，只要邪瘾，就会导致这种那种不正常的状态，想要不失眠，还是要好好戒邪瘾