当内心邪淫欲望很重时，口中或心中请念“恭敬观世音菩萨”，对降服欲望习气很有帮助！祈愿世间所有人都能戒除邪淫，不要邪淫！

坚持戒色，多看戒色文章，学会断念

加油加油！个人感觉是习惯吧，可以坚信自己是直的，，，然后该做什么做什么，在上面停得越久，越不利吧，加油加油。

我操，你这属于心理扭曲了呀 有些男同是先天的就是基因遗传的，有一些就是后天形成的比如说同伴身边的人有这种又或者看多了黄心里产生扭曲兄弟，这样不行的呀

先好好戒色养生，把坏习惯改掉，让自己的身体慢慢恢复，等身体恢复了，性取向的问题也会自然而然的解决了

有用方法，可以尝试:
一.首先认识X淫手淫的危害，（能来戒色吧的应该都吃过X淫的苦了或者已经认识X淫的危害了）发心一定要戒掉。
二.如果已经因X淫手淫出现身体不适了，及时去看看中医调理调理。不要拖拖拉拉。正所谓精足不思淫。如果不能及时补足精气就会满脑子都是色情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
三.1请把你的把所有的，S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
2戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
3.如工作有需要，下载一个控制玩手机时间的软件，严格控制每小时只能玩几分钟时间。这里推荐一个叫远离手机的软件（里面有时间控制，还能设置白名单，这样既不耽误工作也不会控制不住自己玩手机）
四.不要熬夜，非常重要。还是那句话精足不思淫，熬夜先伤肝，后伤肾，接着全身都是病。
五.坚持锻炼身体，锻炼时不要剧烈运动，跑步也不要跑。可以站桩，八段锦，固肾功等等每天坚持锻炼
六.多读圣贤书，从古集中获取正能量。可以先看看寿康宝鉴，欲海狂回，了凡四训等等。寿康宝鉴是劝人戒淫的善书。
七.通过自力戒淫的成功率很小。想想自己是不是戒了犯，犯了又戒。从没成功过呢。我以前也是这样将近二十年从未成功过。最后我是借住G S Y P S加持戒掉的。每天给自己设个定课，例如每天一千.两千声G Y P S圣号。最好多念，念得越多效果越好。我以前一天念三四个小时。
普门品里讲。若有众生多于Y欲者，常念恭敬GSYPS便得离欲。
八.多去放生，多劝人戒XY。行诸善事。
最好做到念F.戒sha.吃素.放生.
一起淫念马上用佛号代替它，将所有的念头放在佛号上。方法是自念自听，念的时候要念得清清楚楚，听的清清楚楚，（可以去学学印光大师的十念法）久而久之慢慢淫念就淡了。
九.不要食用韭菜，大蒜，大葱，洋葱等。这几种食物食用后会起淫欲，对戒淫无益。
十.说了这么多最重要的是要去做啊。然后就是坚持。光明白道理不去做有什么用。
按照上面的去做，只要过了三个月慢慢就清静了。也可以多念四種決定清靜明誨。或者leng严咒。
最后愿世间所有众生远离Y淫，离苦得乐。健康长寿。

sy会导致神经症！兴趣丧失，听歌不好听，玩游戏不好玩，看电视不好看。发怒控制不住自己，忍不住胡思乱想，眼花，耳鸣，生不如死。希望楼主及时止损，戒色养生，重新享受美好人生

顶

建议看看公众好：寿康宝鉴，里面有相关案例

素食，晚饭不吃水少喝，吉祥卧

友友好，人家那些大都是先天性的同，好像你说的似乎是后来被沾染上的，后天脱离也应该快一些，咋成这样了呢？我也不知道你是否原来就排斥或接受女孩？但啥也别尝试，一尝试男人就完了，我在那些贴吧里发了贴根本都不看他们的内容，害怕被沾染。感谢你发过这么多的善帖，我也转过许多，包括在男同、女同的贴吧上也转发过帖。他们其实都痛苦着呢一心想走出都不知道该怎么走，你还说人家活的这么坦然，内心的痛苦只是你不知道而已，戒同也应该跟戒手淫一样，看淡，想想一时舒服稍微恶运袭来就毁了自己。如果不对自己很一点，我都看到身染HIV的同们还在吧里约，还有明知他患上HIV还应约呢！可见这得有多么大的愚痴迷惑，多么大的毒瘾在作祟！这样下去只能走上穷途末路的地步。平时应给自己定早晚课依靠佛力加持加大念佛的力度，一有空闲及念头就提起佛号来淡化，可以说除了佛力加持和自身想改变的想法，别无它法！坚持慢慢就淡了。我有在你的帖子后的回复问话其实也是想让他们看到的，希望友友能早日走出烦恼。🙏✌