切割任务，不要太大难度。
一个一个来

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

不用太执着于达成任务，放下执着，以不是特别执的心态，反而完成了

去发《阴律无情，寿康宝鉴，玉历宝钞》，抖音上有这样的视频，复制别人视频的链接，去微信小程序《搜索灵智去水印》，把链接复制粘贴在里面，保存视频到手机，然后发布抖音快手小红书这些平台，我抖音里面就发了，不会有什么侵权行为的。祝你好运！想戒邪淫的一定要按照这个方法去做，每天108个天意运动➕在各大网站发布戒邪淫戒色的帖子和文章，快则一个星期你就不想了，本人已经验证了，真的真的真的很管用，希望大家能够好好的做起来，救救未来的自己。