这个寒假，我一直在和强迫症作斗争，今天我又被折磨着，便在网上搜相关视频，看到一个博主的经历，很有感触，我也分享一下我的经历。
小学的时候
为了追求所谓的“完美”，让自己很不堪。
总是确认自己有没有处于某种状态。
总是想去固定，最靠边的位置，如果那里有人，就会等人走了，有一次那人还问我为什么在等。
学游泳的时候，呛到水了，明知道那感觉不好受，还一定要特地试一下，试试看那种感觉，那种感受到底是怎样的，还有不戴泳镜到水里，为了试试看到底能不能在水里看到。
还有很多伤害自己的事情，就是为了想试试那种感觉是怎么样的，而且是多次，反复确认那种感觉是怎样的。还有吃空气类似的，试试看到底能不能吃空气。
看视频的时候，要把每个细节看清楚，甚至是桌上有哪些菜，报纸上有哪些内容。会来回暂停几十遍，最后也没看清楚，因为可能那中间一帧是是没有的，直接到下一帧的。如果不小心错过了哪一期电视节目，明明知道可以在电脑上回放，但就是很难受，有一次因为这个还在家里发脾气，来家里玩的亲戚不得不提前走了。看电视的时候，还要求家人保持安静，为了防止让自己错过细节。
一次出去散步，不小心带出了一个很小的东西，就很难受，觉得自己好像不算在散步，想把那个东西丢了。
看一个健康类节目的时候，有播放一段音频，测试大脑的什么功能正不正常，我没听到那个声音，就担心得要死。
总是向父母反复问同一个问题，类似于今天我有没有怎么怎么样，我的什么行为算不算什么什么，其实这个问题很没意义，算又怎么样，不算又怎么样？大不了下次就不要做这个行为了，或者接纳自己有这个行为，但我就是不想承认这个我曾经有类似的行为。
总是去观察周围的人，看看大多数人是怎么样的？如果发现自己和大多数人不一样，就会想办法往那个方向靠。
明明是自己不想做的事，一定要找到充足的理由理性地说服自己不做才行。
偶然看到的现象，会反复实验，推理。
常陷入回忆，把房间里每件物品都看一遍，想想它是什么时候来的，还因此耽误了作业，被训了一顿。
看到一张很让人不舒服的图片，还强迫自己看，记住其中的细节。
曾经迷上一款游戏，不打到通关就很难受。
总是把自己内心很多没必要讲出来的想法分享给身边的同学。
偶然发现可以把一个东西浪费掉到就停不下来，把这些全浪费了，然后发现没有了，又很抓狂，家里人都不理解，我还试着跟他们讲明白。
把有选项的游戏里的每个选项都选一遍。
把游戏的体力一定要清完。
反复看恐怖的画面。
把手机，电脑设置成很“完美”的状态，音量调满啥的。
觉得不是自己的东西一定不能要，之前别人不小心落我这的东西，我一定要还回去，结果别人的回答很多都是，我都不记得了，这个送你了，还有我记得明明是那人的，得到否定的回答后我又追问了一遍，结果得到的回答是“不是我的就不是我的咯”
上完厕所，为了把裤子提正，手一定要碰一下肚脐眼。
很多没必要的事情我都要尝试一遍，还有很多别人眼中“不好”的事情，然后做完后又开始担忧。
被禁言了很难受，想找人给我解禁。
把小便宜都占一遍。
为了早点回家做作业，不然家人在接我回家的路上去买菜。
把物品的顺序记得很清楚。
我经常因为这些，总感觉胃很难受，六年级的那个五一，我实在受不了了，家人带我到医院看了一下，配了点药，从医院出来那天吃了一次，后来有一次家人受不了我了，把药加到了我的饭里。
不过我应该庆幸我强迫症最严重的时候不是在初中和高中，那样的话，我的学业就完了。
初中的时候：
我总是希望我所做的都是有意义的，害怕自己做了无意义的事，反复追问家人，确认自己没有做无意义的事，没有浪费时间，有的时候觉得自己浪费了时间就很难受，哪怕只是回忆了一件事情也觉得浪费了时间，就会因为焦虑，把其他事情做得更匆忙。
在学校里，一到课间就做作业，回去的路上也不放过 结果质量可想而知了，甚至还有漏题。
教材上的推荐书目一定要完整看一遍，别人都是记重点，结果我重点都不知道。
去文具店买东西，没拿塑料袋，到家里家人问我，怎么没给你塑料袋，我说我没要，要么你再去拿一个，然后家人拿来了，我还问店主的反应，心里很难受，不知道为什么一定要这么做。
特别害怕浪费，看到家人把剩饭剩菜倒了会很难受。除了食物，还怕浪费各种东西。
会想很多没意义的事，比如上课的时候老师说跨经度最广的大洲和大洋分别是南极洲和北冰洋，一上一下，一南一北，我会想她为什么要说一南一北，而不是一北一南。
高中的时候，总是想如果我没有做某一件事，会怎么样，然后尽量让最后的结果都是一样的，比如哪个作业花的时间多了，另一个作业就写得很快。
因为数学和物理是我的强项，我就会努力把每道题都做出来，如果没做出来或者做错了就会很难受，然后去想为什么错了，如果先去看了什么什么东西是不是就能做出来了，如果题目中的那个条件没看错我能做对吗？我那时的思路将是怎样的？我的方法哪里错了？到底能不能做？
小学的时候
为了追求所谓的“完美”，让自己很不堪。
总是确认自己有没有处于某种状态。
总是想去固定，最靠边的位置，如果那里有人，就会等人走了，有一次那人还问我为什么在等。
学游泳的时候，呛到水了，明知道那感觉不好受，还一定要特地试一下，试试看那种感觉，那种感受到底是怎样的，还有不戴泳镜到水里，为了试试看到底能不能在水里看到。
还有很多伤害自己的事情，就是为了想试试那种感觉是怎么样的，而且是多次，反复确认那种感觉是怎样的。还有吃空气类似的，试试看到底能不能吃空气。
看视频的时候，要把每个细节看清楚，甚至是桌上有哪些菜，报纸上有哪些内容。会来回暂停几十遍，最后也没看清楚，因为可能那中间一帧是是没有的，直接到下一帧的。如果不小心错过了哪一期电视节目，明明知道可以在电脑上回放，但就是很难受，有一次因为这个还在家里发脾气，来家里玩的亲戚不得不提前走了。看电视的时候，还要求家人保持安静，为了防止让自己错过细节。
一次出去散步，不小心带出了一个很小的东西，就很难受，觉得自己好像不算在散步，想把那个东西丢了。
看一个健康类节目的时候，有播放一段音频，测试大脑的什么功能正不正常，我没听到那个声音，就担心得要死。
总是向父母反复问同一个问题，类似于今天我有没有怎么怎么样，我的什么行为算不算什么什么，其实这个问题很没意义，算又怎么样，不算又怎么样？大不了下次就不要做这个行为了，或者接纳自己有这个行为，但我就是不想承认这个我曾经有类似的行为。
总是去观察周围的人，看看大多数人是怎么样的？如果发现自己和大多数人不一样，就会想办法往那个方向靠。
明明是自己不想做的事，一定要找到充足的理由理性地说服自己不做才行。
偶然看到的现象，会反复实验，推理。
常陷入回忆，把房间里每件物品都看一遍，想想它是什么时候来的，还因此耽误了作业，被训了一顿。
看到一张很让人不舒服的图片，还强迫自己看，记住其中的细节。
曾经迷上一款游戏，不打到通关就很难受。
总是把自己内心很多没必要讲出来的想法分享给身边的同学。
偶然发现可以把一个东西浪费掉到就停不下来，把这些全浪费了，然后发现没有了，又很抓狂，家里人都不理解，我还试着跟他们讲明白。
把有选项的游戏里的每个选项都选一遍。
把游戏的体力一定要清完。
反复看恐怖的画面。
把手机，电脑设置成很“完美”的状态，音量调满啥的。
觉得不是自己的东西一定不能要，之前别人不小心落我这的东西，我一定要还回去，结果别人的回答很多都是，我都不记得了，这个送你了，还有我记得明明是那人的，得到否定的回答后我又追问了一遍，结果得到的回答是“不是我的就不是我的咯”
上完厕所，为了把裤子提正，手一定要碰一下肚脐眼。
很多没必要的事情我都要尝试一遍，还有很多别人眼中“不好”的事情，然后做完后又开始担忧。
被禁言了很难受，想找人给我解禁。
把小便宜都占一遍。
为了早点回家做作业，不然家人在接我回家的路上去买菜。
把物品的顺序记得很清楚。
我经常因为这些，总感觉胃很难受，六年级的那个五一，我实在受不了了，家人带我到医院看了一下，配了点药，从医院出来那天吃了一次，后来有一次家人受不了我了，把药加到了我的饭里。
不过我应该庆幸我强迫症最严重的时候不是在初中和高中，那样的话，我的学业就完了。
初中的时候：
我总是希望我所做的都是有意义的，害怕自己做了无意义的事，反复追问家人，确认自己没有做无意义的事，没有浪费时间，有的时候觉得自己浪费了时间就很难受，哪怕只是回忆了一件事情也觉得浪费了时间，就会因为焦虑，把其他事情做得更匆忙。
在学校里，一到课间就做作业，回去的路上也不放过 结果质量可想而知了，甚至还有漏题。
教材上的推荐书目一定要完整看一遍，别人都是记重点，结果我重点都不知道。
去文具店买东西，没拿塑料袋，到家里家人问我，怎么没给你塑料袋，我说我没要，要么你再去拿一个，然后家人拿来了，我还问店主的反应，心里很难受，不知道为什么一定要这么做。
特别害怕浪费，看到家人把剩饭剩菜倒了会很难受。除了食物，还怕浪费各种东西。
会想很多没意义的事，比如上课的时候老师说跨经度最广的大洲和大洋分别是南极洲和北冰洋，一上一下，一南一北，我会想她为什么要说一南一北，而不是一北一南。
高中的时候，总是想如果我没有做某一件事，会怎么样，然后尽量让最后的结果都是一样的，比如哪个作业花的时间多了，另一个作业就写得很快。
因为数学和物理是我的强项，我就会努力把每道题都做出来，如果没做出来或者做错了就会很难受，然后去想为什么错了，如果先去看了什么什么东西是不是就能做出来了，如果题目中的那个条件没看错我能做对吗？我那时的思路将是怎样的？我的方法哪里错了？到底能不能做？
