在进行表述时（我希望各位“男性能够重视”这可能与你的“自我认知”和“身心利益”呈正相关/不需要过度激活“情绪反应”所以我希望你们沉下心来看-我也对你们没有任何“恶意和敌意”只希望你们“活得幸福美满”以及给予我基本“尊重和信任”）
其次呢-我17岁“语言表述不一定很合适”-“认知、知识体系和经验方面”可能没你们多-所以你们可以“合适纠正错误-避免不尊重的现象”（我对“心理学”有一定的基础-可能你们认为这是“西方文化”但他对于“生活的理解、质量的提升-非常大”/再次提醒or暗示“重视”）
❶胼胝体（由于“雌雄激素分泌差异”导致“男性胼胝体小于女性10%～15%”）胼胝体功能-脑区信息交换效率和整合能力（所以“男性脑区区域激活”显著低于“女性”所以女性很“敏感难以控制情绪”/但男性的“单任务处理效率-整合能力很强”这可能是“男性杰出贡献多于女性的生理构造因素”/单任务处理效率-整合能力强-会促进“记忆增强、专注程度高、深度思考、心理状态持久而稳定”（但同时也有缺点-如果过度发育or激活“杏仁核-主导情绪反应”那么就会“抑制-前额叶-理性决策、控制、逻辑、思维能力”/所以我希望各位男性要注重“前额叶-理性能力的培养”而不是-去和女性讲道理、逻辑等/等你的“能力提升后”-“生产力和社会地位也会提高-进而你就有“权利和能力”去“发展你得到和想要的状态”（建议-减少“情绪冲突”培养“理性专注”）
❷雄性激素（睾酮等）（男性的睾酮比女性分泌睾酮总量多10～30倍左右）（睾酮功能❶男性性征发育❷生殖系统功能-促进精子生成和调节性欲
❸促进蛋白质合成、增加肌肉量、减少脂肪堆积、增加骨骼密度-维持骨骼强度
❹认知方面（增强空间感知、逻辑思维-这也是为什么“数学、物理、游戏领域”男性的“能力相对强于女性”）
❺心理与行为影响（睾酮水平与“攻击性、冒险行为、自信心呈正相关”/所以“男性的冲动行为和情绪反应也会相对更强”/我的建议是通过“调节生理状态”来“降低杏仁核反应”进而运用“理智处理情绪问题”（注释“回避、压抑、置换情绪只是心理防御机制”并不能够促进-身心健康）或者-通过“情绪识别”的方法（来降低杏仁核反应-比如-在你有情绪时-立马“启动or激活-自省”去“识别情绪”是“愤怒、不满、焦虑、抑郁、沮丧、无助、不可控、不安全等”情绪与感觉的词汇-进而激活前额叶相关脑区-抑制情绪反应和杏仁核相关作用/注释“情绪反应和杏仁核大小呈正相关”和“前额叶呈负相关”所以这些方法起到的效果对于那些“杏仁核比较大的人群”效果可能不够明显-所以需要经常“练习”形成“神经机制”来改善
❻社会规训-想必你可能经常听说过（“男子汉不许哭”-“男人是家庭的顶梁柱”-“男人要学会尊重、爱护女性”-“男人要大度-不能斤斤计较”等等等）从心理学动机和社会心理学角度来讲（这些“观点or观念”是大人以及社会“对男性责任的界定”以及“对男性角色的期望”/经过长时间的反复摄入-内化为“自身的价值观和行为规范等”你想想你是否经常“不表露情绪-行为上不举止亲密”/这都是“社会塑造男性角色而形成的（受控动机”）甚至有些男性会导致“述情障碍”（表现为“难以识别和表达情绪”）受控动机又是什么意思呢？“外界的利益or惩罚-以及通过-社会和他人摄入的价值观驱动的行为活动”（外界奖惩-比如“打人会把你抓紧派出所-惩罚/所以你不打人”/“好好学习会让你满足外界期望以及避免亲人失望-价值观内化-控制”/“考试达到父母期望-就带你去吃喝玩乐-奖赏”（这些都属于“外在动机中的受控动机”他会经常让你干-不喜欢做的事情）还有一种动机叫作“摄入动机和认同动机”（也就是你通过社会规范-内化价值观驱动行为以及自身认同某一行为的价值所驱动/比如“你认为男人最重要的是事业-那么这就是你的价值观内化驱动的行为”/“你认同健身会让你身心健康-所以这属于认同驱动的行为”）因此（我们要避免“受控动机”发展为“自主动机”/积极心理学倡导or强调“发挥你喜欢的-优势的活动（但需要注意的点是-这个一定是能够帮助你“自我实现以及帮助人生发展的活动”/如果你的经济条件有限-那么你就需要养好自身的身体-发展自身的优势-这样你不但获得“满足”甚至以后会获得“成功”）