我是一名男生，今年39岁，上初一时（12岁）看别人在厕所手淫，好奇也去尝试，结果一发不可收拾，从那以后，每天至少手淫一次，多者达3、4次。我从小学习就比较好，常年保持在班上的前几名，考上高中后，去外地的学校上学，在学校里的重点班。但是高中之后，出现了注意力不集中、困乏、精力不足等症状，也开始不爱学习，学习成绩直线下滑。高三那年，还得了前列腺炎，去医院花了很多钱，也没治好，现在想起来也太丢人了，年级轻轻就得了前列腺疾病，无言面对父母啊。高考成绩很不理想，还滑档了，幸亏高考志愿上选了服从调剂，上了一个很普通的二本院校。
上大学之后，还是继续手淫，而且还看黄，打游戏，熬夜，经常逃课，最后导致挂科4门，幸亏补考过了，否则连学位证都没有。大学也谈了对象，而且发生了性关系，身体开始一天不如一天，稍微一运动就气喘吁吁，明显跟不上同龄人的节奏，身体抵抗力低下。大学毕业后，参加公务员考试，那个岗位招4个人，我笔试第三名，面试后，综合成绩排到了第六名，无缘公务员。参加工作后，在单位见领导紧张害怕，缺乏自信，不敢上大场面展示自己，还出现焦虑症状，平常学习注意力不集中，精力不足。参加了三次公务员考试，虽然自己挺努力的在复习，均以失败告终。
结婚后，依然没有停止手淫，但相对频率没那么高了。身体开始越来越差，脱发、头油、头皮屑多、多梦、困乏、口臭、口腔溃疡、腰酸腰困、爱出汗、脾气暴躁、腹泻、焦虑等症状严重困扰着我，去医院看了很多次，也没什么作用，看中医、西医都不管用。同时，还出轨了， 虽然意识到错误，及时收手，没有发生实质性的性行为，但就是出轨了。事业上也没什么提升和发展，但令我炸裂的是，我发现妻子也出轨了，真的是晴天霹雳，我不知道该怎么办，离婚吧，有孩子，也怕父母受打击，不离吧，自己过不了那个坎，就这样一直煎熬了几年，日子过得很不如意。
在2022年11月，我36岁时，我在网上发现了地藏经，发现别人都在念，有好处。我就开始念了起来，基本上每天念一部，念了大概快一年的时候，我就自然不想手淫了。在这接近一年的修习过程中，我发现我一切的病症和不顺，都是手淫引起的，我才想起了戒手淫。虽然停止了手淫，但是24年的手淫历史，让我的脑子里根本停不下意淫，虽然极力的在克制手淫，但整天满脑子都是那些事，根本不受控制，我感觉被淫魔附体了。接着又念了快一年的地藏经，每天一部，在38岁时，自然意淫去除了，基本上很少去意淫了，我就感觉很神奇。在这期间，我还坚持练习了站桩和八部金刚功，开始布施行善，注重孝敬父母。
通过不断地努力，我现在脾气变小了很多，身体其他病症也在减轻，我也意识到，正式因为我的淫邪，才遇到了这样的伴侣，心结也解开了，和妻子的关系也越来越好，而且我的孩子现在每天都在念咒、读经，我很欣慰。我现在每天练一部八部金刚功，站桩一小时，每天读两部地藏经，坚持行善积德，孝敬父母，我相信我的未来会越来越好。
我以我二十多年的手淫经历，告诉大家，邪淫的危害和吸毒一样，具有很高的成瘾性和破坏性。长时间下去，你会一身疾病，而且很难治愈，事业、财运、姻缘等各种运势会特别差，会使你一败涂地，一事无成。奉劝大家千万不要被网上那些适度无害论给迷惑，继续在邪淫的苦海中流浪生死，因果不虚，自己做的错事，最后到会报应的自己身上。