一、食材准备
1.主料:猪里脊200克、黑木耳50克、胡萝卜1根、莴笋1根。
2. 辅料:葱1段、姜1块、蒜3瓣、泡椒20克、盐1勺、白糖2勺、生抽2勺、香醋2勺、料酒1勺、鸡精1勺、淀粉2勺、食用油适量。
二、烹饪步骤
1. 食材处理:
- 猪里脊肉洗净切丝,放入碗中,加入1勺盐、1勺料酒、1勺淀粉,抓匀腌制15分钟。
- 黑木耳提前泡发后切丝,胡萝卜、莴笋去皮洗净切丝,葱、姜、蒜切末备用。
- 取一个小碗,加入2勺白糖、2勺香醋、2勺生抽、1勺鸡精、1勺淀粉,再加入适量清水,搅拌均匀,制成鱼香汁。
2. 炒制过程:
- 热锅凉油,油热后倒入腌制好的肉丝,快速滑炒至变色后盛出。
- 锅中留少许底油,放入葱、姜、蒜末和泡椒,炒出香味。
- 加入胡萝卜丝、莴笋丝和黑木耳丝,翻炒至断生。
- 倒入炒过的肉丝,翻炒均匀。
- 倒入调好的鱼香汁,翻炒至汤汁浓稠,食材均匀裹上酱汁即可出锅。
1.主料:猪里脊200克、黑木耳50克、胡萝卜1根、莴笋1根。
2. 辅料:葱1段、姜1块、蒜3瓣、泡椒20克、盐1勺、白糖2勺、生抽2勺、香醋2勺、料酒1勺、鸡精1勺、淀粉2勺、食用油适量。
二、烹饪步骤
1. 食材处理:
- 猪里脊肉洗净切丝,放入碗中,加入1勺盐、1勺料酒、1勺淀粉,抓匀腌制15分钟。
- 黑木耳提前泡发后切丝,胡萝卜、莴笋去皮洗净切丝,葱、姜、蒜切末备用。
- 取一个小碗,加入2勺白糖、2勺香醋、2勺生抽、1勺鸡精、1勺淀粉,再加入适量清水,搅拌均匀,制成鱼香汁。
2. 炒制过程:
- 热锅凉油,油热后倒入腌制好的肉丝,快速滑炒至变色后盛出。
- 锅中留少许底油,放入葱、姜、蒜末和泡椒,炒出香味。
- 加入胡萝卜丝、莴笋丝和黑木耳丝,翻炒至断生。
- 倒入炒过的肉丝,翻炒均匀。
- 倒入调好的鱼香汁,翻炒至汤汁浓稠,食材均匀裹上酱汁即可出锅。