加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

不是这样的。
婚后节欲是节制一些同房，一个月一两次（身体好的情况下）。如果身体因为不节制已经变差了，那就需要先彻底禁欲调养，好了之后再节制。
去看阴律无情，里面有讲，只能在合适时间（记不准了），地点（只能是你俩的床上），器（只能是两方生殖器）同房，其余的幻想，手淫，婚外情，piaochang等等都是不对的。这才是真正意义上的戒。

身体不好就断一段时间 身体恢复过来 你这个不算破戒的 算正淫 但是要注意次数等等 可以看看戒为良药的描述

难，不能手，不能看黄，远离精神鸦片

婚前禁欲。婚后节欲。尽量节制。

按我说的做还有机会恢复：
戒色恢复核心理论:
频繁遗精的本质是脾胃虚弱。
精气神的补充是少耗多补
戒色的核心是断念，跟随念头就是把自身能量给念头。
第一：每天练习断念500遍，以保证不再xy和负面情绪
第二：9点睡6点起。这是天道的给予你的恢复
第三：每天早晚至少一次八段锦。八段锦每个动作都是一味药
第四：饮食清淡，煮小米粥先养脾胃，脾胃好才能吸收食物的营养，才能保住精气神，才能控制遗精，才能恢复
第五：早上用生姜泡脚助生阳气
第六：积阴德，可以放生鱼类，孝顺父母，回答戒友问题，多行善
第七：晚上睡觉尽量吉祥卧（固精）
第八：日落之后尽量不要吃喝（养脾胃治遗精）
第九：固肾功可以每天多练200下，固肾功的动作就是八段锦的动作之一。
第十：每天煮喝四神汤（养脾胃）
第十一: 建议看中医拿药补脾胃
第十二：脾胃养一个月就补肾，食补，黑色的食物都可以（百度即可）
我说的每天都要做到，你才有希望恢复，命运把握在你手里，加油吧，祝你早日康复