我不敢用那些太厉害的方法啊。健康一点温柔一点地来。哈哈。去年暑假宅在家里每天玩电脑没好好吃饭不到十天瘦了八九斤。而且什么饿啊累啊的感觉都没有。杯具的是开学后正常地吃了两天好像弹回来了六斤还是四斤。所以还是不能一下子减太猛啊。

要对自己严格点。连体重都控制不了还能干什么?

我也要减肥...坚持三天了，体重还没变...

啊,好不容易登上了。手机党不容易啊。

回复21楼。一定要坚持,必须坚持!为了圣诞节、为了元旦、春节。要瘦瘦地过才开心。亲也在减肥么?

回复22楼。亲用什么方法啊?我没称体重,但晚上洗澡会搓个腿,所以几天下来看得出大腿细了一圈。就体重有没有掉。一起加油啦!坚持必胜!

诶,上一楼应该是说不知体重有没有掉

今天早上没按计划进行啊。突然想喝粥,就吃了一碗皮蛋瘦肉粥和一个茶叶蛋。现在在纠结中午吃什么呢?

用手机真的好纠结啊,比想食谱还纠结、等吃过午饭再来啦。哈哈

现在正在吃一个小小的沙糖桔,

好吧。中午吃的水果有  两个小桔子  四个小青枣  一个柿子和一根香蕉  我都说了我很会吃水果吧,

刷个牙。明天才有东西吃啦。

睡了个觉起来。没什么饥饿感。一定的啦。诶、今晚一定不吃东西了!

早餐吃了一袋牛奶、一个肉松面包。一片海苔苏打饼、好难吃啊。两块牛奶饼干。昨晚买的饼干都买错了、哎

我也过午不食滴哈~~呵呵。不过我中午都是正常吃饭。这样晚上容易坚持住。
我用这个方法还吃伊然瘦身胶囊上个月减了18斤。本来想用黑咖啡的，
不过好像女的喝多了也不好吧。嘿嘿。幸好吃胶囊了。才减这么多。这个多我再坚持一个月再说