幅度较小：生理性手抖的震颤幅度一般比较小，通常表现为细微的颤动，不像病理性手抖那样明显和剧烈。比如，在拿笔写字、用筷子夹菜时，可能会发现手部有轻微的抖动，但不会影响正常的动作完成。
速度较快：其抖动频率相对较高，一般每秒可达 8-12 次左右。这种快速的抖动往往是不自主的，且较为规律。就像当我们极度紧张时，手部可能会快速地微微颤抖。
诱因明显：生理性手抖通常由特定的生理因素诱发。常见的诱因包括情绪激动，如在演讲、比赛等场合因紧张激动而出现手抖；过度劳累，比如长时间体力劳动或脑力劳动后，身体疲劳，可能会出现手部等部位的抖动；寒冷刺激，在寒冷的环境中，身体为了维持体温，肌肉会不自主地收缩，可能导致手抖；还有饥饿状态，此时体内血糖水平下降，身体能量供应不足，也可能引发手抖。
持续时间短：一旦诱发因素消除，生理性手抖通常会很快缓解。例如，因紧张而手抖的人，在紧张情绪平复后，手抖症状往往会迅速减轻或消失；受寒冷刺激导致的手抖，进入温暖环境后，手抖也会逐渐停止。
无其他症状：生理性手抖一般不伴有其他神经系统症状或体征。患者的肢体力量、感觉、运动协调性等通常都是正常的，没有肌肉萎缩、肌张力异常、运动障碍等问题。也就是说，除了手抖这一现象外，身体其他方面的功能都表现正常。

面对特发性震颤，并非束手无策。药物治疗能有效减轻震颤症状，而康复训练则能增强肌肉力量，提升生活自理能力。日常中，保持平和心态、避免摄入过多咖啡因，也能让病情更加稳定。