1.紫菜：排掉体内废物及积聚水分；
2.芝麻：去除附在血管内的胆固醇；
3.西柚：丰富的钾有助减少下半身的脂肪；
4.西红柿：减少水肿；
5.红豆：增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；
6.木瓜：清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 ；
7.猕猴桃：加快分解脂肪
想瘦的囡囡们。。。。